“民以食为天”，衣、食、住、行是生活中必不可少的，而都市中人们的不良生活习惯无非也是由此引出，现在就来看看你究竟有哪些不良习惯吧。

1、有不吃早餐，午餐总是随意凑合，而晚餐又过于丰富的饮食习惯吗？
2、认为只有胃部出现饱胀感时才算吃饱饭，并且由于饱胀而饭后松裤带呢？
3、有吃夜宵的习惯？
4、饮食是否偏咸？
5、是否喜欢并且经常吃生食？
6、有酗酒的习惯吗？
7、否有一桶纯净水喝几周的现象？
8、是否经常会昼夜颠倒？
9、是否经常睡懒觉？
10、是否经常在午休时伏案打盹？
11、是否经常熬夜？
12、穿衣是否过紧？
13、是否长期穿高跟鞋？
14、是否长期佩戴隐性眼镜？
15、是否因怕用水太多，而在洗衣时尽量省水？
16、是否经常跷着二郎腿？
17、是否长期吸烟，且很难戒除？
18、是否久坐不动？
19、你的家里是否养了很多宠物？
20、是否经常用手揉眼睛？
21、是否因为嫌身体胖而反复减肥？
22、是否经常掏耳朵？
23、是否热水淋浴的时间过长？
24、是否经常发生无保护的性生活？
25、是否很情绪化？

　　健康的生活方式是最好的预防疾病方式，不良的生活习惯也远不止25条，很多行为都是诱发疾病的关键，列举这些无非是希望有更多的人关注自己的生活细节，减少与疾病的亲密接触。

（源自：健康世界）