与浓妆艳抹、风情万种的“万人迷”不同，现实生活中的陈好是一个特别休闲、很随意、很本真的一个人。她喜好美食，为人仗义，爱打抱不平，颇有江湖侠女风范。她拥有健康而时尚的生活观念，对事业发展充满信心。

　　
   健康宝典

　　身心健康 内外兼修
　　提及健康，陈好认为，健康就是身体健康和心理健康的统一，要内外兼修。她觉得健康是本，如果身体是1的话，事业、爱情、金钱就是1后面的那个0，如果没有了1，剩下的那些就全没有了。所以健康的身体是最重要的。就像管子认为的人生命的最佳状态是“心全于中，形全于外”。心与身的全面健康才算是真正的健康。

　　运动减压 彻底放松
　　娱乐圈里，竞争异常激烈，压力很大。对于名利，陈好看得很淡，抱着“得之则幸，失之勿悲”的态度。当然个人的努力也很重要，而一旦投入到工作中去，瘦小的陈好却是一副拼命三郎的势头，每一个角色都力求完美。一个镜头，有时导演都说可以了，她要不满意便还会再来一次。
　　陈好有自己的一套减压经验，睡觉和运动是她常用的方式。常言说：美人是睡出来。只要一有时间她就马上补觉，每天尽可能地保证8小时以上的睡眠，再有空闲时间，她就会去健身房锻炼，游泳、慢跑。换一种心情，换一种环境，在精神上得到彻底放松。

　　独一无二 减肥心经
　　在拍戏之余，陈好有四大爱好：读书、听音乐、看碟片和享受美食。说到吃，陈好眼睛一亮，眉飞色舞地数起自己喜欢吃的美食来，率真、快乐的小女儿本色就流露出来了。当问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该怎么办？”陈好菀尔一笑：“可以通过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”
　　一有时间，陈好就会到健身房，她常做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。先在跑步机上坚持慢跑40分钟；稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10～15分钟；然后再去打羽毛球放松一下。说到这里，陈好认真地强调，一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这是她独一无二的“运动心经”。
　　运动后出汗既有利于减肥，又可以促进皮肤自身的“呼吸”和“水分的补给”，有利于其新陈代谢的完成，还能够起到美容护肤的效果。而游泳是一项非常好的塑身运动，要想打造完美身材，坚持游泳必不可少，陈好笑着坦言：她没有一下子畅游几千米的耐力，只希望通过游泳对身材的拉伸塑造，使人看起来更修长。至于打羽毛球，则可以使全身都运动起来，给人一种宣泄的快感。

　　局部瘦身 有巧可取
　　没人否认陈好是一个性感的女孩，对于性感，陈好认为首先要有健康的肤色，运动型的身材—该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。现在很多女性觉得瘦就是美，但她认为一定要有一个度，关键是看自己的比例是否匀称。
　　陈好有着自己独特的减肥小窍门：那就是在跑步前，把你最想要减的部位用保鲜膜多缠几层，然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现：这里的汗水流得最多，其减肥效果也就可想而知了。
　　锻炼后，陈好喜欢做SPA来放松，使一天的运动有个完美的结尾。如果有可能，她也希望去尝试在健身房里骑自行车、做做拉伸运动，她想以此来使长期透支的身体彻底放松。陈好能拥有完美的身材、曼妙的曲线，运动的作用功不可没。

　　心理调试：发现美好 重视家庭
　　陈好觉得，生活中不可能时时顺心，事事如意，所以要学会调节自己的心理，用乐观的心态看待万事万物，善于发现生活中的美好和乐趣，并善于和大家一起分享快乐。她总是希望能把最美好最快乐的一面展现给大家。她认为：从心底发出的微笑是好心情开出的花，微笑着对待生活，生活也会对你微笑。
　　在朋友中，陈好是个出了名的孝女，工作之余，她会尽可能地在家陪父母，全家人出游度假是她最开心的事，家庭快乐是她最大的幸福。

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