▲诸伤   久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。暴喜伤阳，暴怒伤肝，穷思伤脾，极忧伤心，过悲伤肺，多恐伤肾，善惊伤胆，多食伤胃。醉饱入房伤精，竭力劳作伤中。  春伤于风，夏为殇泻；夏伤于暑，秋为核疟；秋伤于湿，冬必咳嗽；冬伤于寒，春必病温。  夜寝语言，大损元气，故圣人戒之。

 

▲风寒伤  沐浴临风则病脑风、痛风；饮酒向风则病酒风、漏风；劳汗暑汗当风则病中风、暑风；夜露乘风则病寒热；卧起受风则病痹厥。  衣凉胃冷则寒外侵；饮冷餐寒则寒内伤。人惟知有外伤寒，而不知有内伤寒，讹作阴证，非也。凡冷物不宜多食，不独房劳为然也。周扬俊曰：房劳未尝不病阳证头痛发热是也。但不可轻用凉药耳。若以曾犯房劳便用温药杀人多矣。昂按：诸书从未有发明及此者，世医皆罕知之；周子论此可谓有功于此矣。早起露首跣足，则病身热头痛；纳凉阴室，则病身热恶寒；多食凉水瓜果，则病泄痢腹痛；夏走炎途，贪凉食冷，则病疟痢。

 

▲湿伤   坐卧湿地则病痹厥麻风；冲风冒雨则病身重身痛；长着汗衣则病麻木发黄；勉强涉水则病脚气挛痹；饥饿澡浴则病骨节烦痛；汗出见湿则病痤痱。

 

▲饮食伤   经曰：饮食自倍，肠胃乃伤；膏梁之变，足能也 生大疔；膏梁之疾，消瘅痿厥。饱食太甚，筋脉横解，肠澼为痔。饮食失节，损伤肠胃，始病热中，末传寒中。 怒后勿食，食后勿怒；醉后勿饮冷，引入肾经则有腰脚肿痛之病 饱食勿便卧。  饮酒过度则肠腑受伤，肺因之而痰嗽；脾因之而倦怠；胃因之而呕吐；心因之而昏狂；肝因之而善怒；胆因之而忘惧；肾因之而烁精；膀胱因之而溺赤；二肠因之而泄泻；甚则劳嗽失血，消渴黄疸，痔漏痈疽，为害无穷。  咸味能泻肾水，损真阴；辛辣大热之味皆损元气，不可多食。

 

▲色欲伤   男子二八而天癸至，女子二七而天癸至；交合太早，断丧天元，乃夭之由。男子八八而天癸绝，女子七七而天癸绝；精血不生，入房不禁，是自促其寿算。  人身之血，百骸贯通，及欲事作，撮一身之血，至于命门，化精以泄。人之受胎皆禀此命火以有生，故庄子曰：火传也，不知其尽也。夫精者，神倚之，如鱼得水。神必倚物，方有附丽，故关尹子曰：精无人也，神无我也；楞严经曰：火性无我，寄于诸缘。气依之如雾覆渊，不知节啬则百脉枯槁，交接无度必损肾元；外虽不泄精已离宫，定有真精数点，随阳之痿而溢出，如火之有烟焰，岂能复返于薪哉。

 

【点评】以上诸般，因历史条件所限，有经验亦有谬误，需我等参详斟酌。因需保存原书面貌，姑妄存之。

 

 

 

 

 

附古今度量衡单位对比

      时间：1天12时辰，每1时辰=2小时。一柱香约半小时。  

长度：1市尺=10寸=100分=1000厘。1尺相当0.33米，1寸3.3cm。

体积：1市石=10斗=100升=1000合=10000勺

重量：1担=100斤=1600两=16000钱 往下10进位。

书中所列皆为旧制，16两为1斤，10钱为1两，10分为1钱，10厘为1分。 16两制1两=10两制0.625两=31.25克  1钱=3.125克  1分=0.3125克。